Eat This Much - Meal Planner

Переведіть свою дієту на автопілот за допомогою Eat This Much, автоматичного планувальника їжі. Повідомте нам свої цілі щодо дієти, страви, які ви любите, свій бюджет і те, як виглядає ваш графік, і ми автоматично створимо повний план харчування відповідно до ваших вимог. Це як особистий помічник з дієти.

⭐ №1 найкращий додаток для планування їжі 2023 року - підкреслено CNN

•  Створюйте плани харчування, які відповідають вашим цільовим показникам калорій і макросів за лічені секунди

•  Харчові цілі можна встановити для схуднення, підтримки або нарощування м’язів/бодібілдингу

•  Дотримуйтесь будь-якого стилю харчування або створіть свій власний

•  Виберіть палео, Аткінса/кето, вегетаріанську, веганську та середземноморську дієти

•  Відфільтруйте продукти/рецепти на основі алергії та неприязні, у тому числі без глютену

•  Встановіть доступний час приготування для кожної страви відповідно до свого розкладу

•  Позбавтеся від хвилювань, вибираючи, що їсти

•  Персоналізуйте будь-який із наших рецептів або додайте свій власний

•  Вам не подобаються наші пропозиції? Легко замініть їх або налаштуйте планувальник їжі, щоб використовувати лише продукти, які вам подобаються, за допомогою повторюваних продуктів

•  Автоматично створюйте плани харчування на тиждень

•  Не дотримувалися планів харчування? Легко записуйте, що ви їли, щоб відстежувати споживання

•  Списки продуктів автоматично створюються з ваших планів харчування

•  Визначте кількість членів сім’ї для кожного прийому їжі, щоб переконатися, що ви купуєте достатньо продуктів

•  Зменшіть харчові відходи за допомогою відстеження комори

•  Встановіть власні цілі для кожного дня тижня, наприклад більше калорій і вуглеводів у дні тренувань. Налаштуйте стільки, скільки забажаєте.

Звичайні трекери калорій змушують вас додавати продукти у свій щоденник одну за одною. Наприкінці дня немає жодної гарантії, що ви наблизитесь до своїх харчових цілей. З нашим автоматичним планувальником їжі нема чого відстежувати, оскільки все вже введено для вас. Вам залишається лише слідувати плану.

Ми пропонуємо як безкоштовні, так і преміум-акаунти. Як безкоштовний користувач ви можете створити одноденний план харчування та повністю налаштувати його на свій розсуд. Кожна страва може мати різні переваги, а цільове харчування може бути будь-яким.

Як преміум-користувач ви матимете доступ до щотижневого планувальника їжі, який дозволить вам автоматично створювати тижневі плани харчування та надсилати їх вам електронною поштою разом зі списком продуктів. Дотримуючись планів, ви можете відстежувати, що ви їли чи не їли, і якщо ви відхиляєтеся від планів, ми полегшуємо коригування ваших цілей на наступний тиждень, щоб не відставати від плану.

Спробуйте безкоштовний обліковий запис, щоб перевірити, чи подобаються вам наші плани харчування, і перейдіть на преміальний планувальник їжі, коли будете готові.

Політика конфіденційності: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/

Умови використання: https://www.eatthismuch.com/terms/